ラクに暮らす

頑張らず、QOLをあげる

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はじめまして！ 頑張らないがモットーのMomoです。 ズボラだけど、丁寧に暮らしたい。 そんな方に合った暮らしのヒントを是非紹介していきたいと思いブログをはじめました。 普段は都内で薬剤師してます💊

  • 靴でQOL爆上がり！私のベストバイはスケッチャーズ＆HOKA

    皆さんは普段、どんな靴を履いていますか？

    「デザインは好きだけど、ついラクだから2軍の靴を履いちゃう」なんてこと、意外と多いのではないでしょうか。

    今日は、そんな“少しでもラクしたい方”にぴったりの靴をご紹介します。

    履くのがラクすぎる！スケッチャーズ「スリップインズ」シリーズ

    CMでもよく見かける【スケッチャーズ】の「スリップインズ」シリーズ。

    かかとがしっかり固定されているので、しゃがまずにスポッと履けるのが革命的です。

    デザインもシンプルで、どんな服装にも合わせやすいのがポイント。

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    スケッチャーズ サンダル レディース スリップインズ 厚底 メッシュ ストラップ付き 厚底サンダル プラットフォーム ウェッジソール 調節可能 ストラップサンダル スポーツサンダル 夏用 人気 ブランド おすすめ 50代 クッション性 おしゃれ 新作 春夏 Skechers CALI 163524
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    最近は似たような「かがまずに履ける靴」を出しているメーカーもありますが、疲れにくさで選ぶなら断然スケッチャーズ。

    筆者も他メーカーの安いものを試しましたが、すぐに手放すことになりました…。

    もちろんスニーカータイプもあります。

    長時間歩くなら「HOKA」がおすすめ

    スニーカーで特におすすめなのが【HOKA（ホカ）】です。

    厚めのクッションソールで、足への負担を大きく軽減してくれます。

    実際、24時間テレビのランナーが何人も履いて話題になったほど。人気だけでなく実力もお墨付きです。

    筆者は富士山登山の際に「HOKA KAHA3 LOW GTX」を使用しましたが、膝の痛みもなく快適に登れました。

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    HOKA ONE ONE（ホカ オネ オネ）KAHA 3 LOW GTX　1162532　スニーカー　ハイキング　ウォーキング　タウンユース　GORE-TEX　ハイキングシューズ　カハ
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    しかもゴアテックスで普段使いもできるデザイン。富士山のガイドさんにも「いい靴だね！」と褒められるほどの逸品です。

    初めてのHOKAは「クリフトン」シリーズがおすすめ

    HOKA初心者の方には、店舗スタッフにも一番人気と教えてもらった「クリフトン」シリーズがおすすめ。

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    HOKAの店舗には、足の幅・長さ・厚みを測定できる機械があり、あなたに合ったサイズを提案してもらえます。

    筆者も測定したところ、普段22.5cmを履いていたのに「24cmがぴったり」と判明し、驚きました。

    実際に24cmの靴を履いてみると、とても快適で何足もリピートしています。

    迷ったら「黒」を選ぶ

    カラーで悩んだら、どんな服にも合わせやすい「黒」がおすすめ。

    まとめ

    • ラクに履ける靴ならスケッチャーズのスリップインズ
    • 長時間歩くならHOKA。

    靴を変えるだけで、毎日のちょっとした動作がぐっと快適になります。

    少しでもラクして、楽しい毎日を過ごしましょう。

    もう靴のニオイに悩まない【NULL シューパウダー】

  • キッチン収納の正解

    「キッチンは使いやすさ重視で、物を減らしたくても生活感が出てしまう」

    こんな悩みありませんか？

    Momoが考えるキッチン収納の正解をお伝えします。

    ①使わない食器を処分する

    ②動線や使用頻度を考えて物の住所を決める

    ③家電や家具を同系色で統一する

    順番に紹介したいと思います。

    ①使わない食器を処分する

    まずキッチンで1番場所を取りがちなのが、食器です。結婚式の引き出物、親戚に貰ったもの、昔使っていてまだ使うかもと残しているもの…気付いたら増えがちです。そして食器は処分が非常に難しいです。リサイクルショップでは新品やブランド物しか買取していないところが多く、基本は自治体のクリーンセンターにまとめて持っていくことをお勧めします。

    福ちゃんやトレジャーファクトリーで買取している場合もあるそうなので、査定に持っていくのはアリかもしれません。

    食器は重さがあるので、クリーンセンターで1,000円、2,000円とお金がかかりますが、食器が最低限になるとかなりキッチンの収納は増える事間違いなしです。必要経費です。

    個人的にコスパや質の良さを考えると、ニトリの食器がかなり優秀でお勧めです。軽くて汚れが落ちやすくストレスフリーな、カルエクレシリーズが優秀です。

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    ②動線や使用頻度を考えて物の住所を決める

    食器や食品などが色んな引き出しに入っていませんか？全て引き出しごとで分類して、誰が開けてもわかりやすいようにしましょう。

    食器は基本食洗機やシンクの近くに入れましょう。

    鍋や大きなフライパンなどは、縦に収納することで取り出しやすく、空間のロスが少なくなります。

    場所はコンロの下の引き出しなどに収納しましょう。滅多に使わない大きな鍋などは上の吊り戸棚などにしまってください。

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    ゴミ袋、ビニール袋などは100均のポリ袋ストッカーがおすすめです。袋のサイズによってM、Lを使い分けましょう。

    ③家電や家具を同系色で統一する

    家電はホワイトかブラックいずれかで統一しましょう。グレーなどにすると、家電の色の展開がない場合があり、色縛りすると欲しい家電が買えない確率が上がります。無難なのはホワイトです。

    家具はホワイト、ブラック、ライトブラウン、ミドルブラウン、ダークブラウンなどの木目調の家具で揃えましょう。色が揃うだけでグッとオシャレな空間になります。

    整った空間で、料理するのが楽しいキッチンにしましょう。

    収納用品ブランド【ライクイット】

  • 健康を考える

    皆さんは今の状態が健康だと言えますか？

    筆者は心身ともに健康と言えない時期が長くありました。激務で入院したこともありました。

    これを押さえたら、大体健康に暮らせるポイントをお伝えします。

    健康管理の３つの柱といえば、

    ①食事　②運動　③睡眠

    この３つが整えば、体調は良くなります。

    ①食事

    栄養バランスの整った食事を摂れたら1番いいですよね。ただ、色んな栄養素を満遍なく摂るのはとても難しいです。通常の食事のみでは不足しがちな、タンパク質を意識して摂るようにしましょう。。

    そして糖質脂質タンパク質のバランス、いわゆるPFCバランスを意識していきましょう。

    また、良いものを摂ることよりも、悪いものを摂らない努力をしましょう。

    記録をとったり自分の食事改善をするには、あすけんのアプリがおすすめです。

    初めて「あすけん」をご利用の方へ

    ②運動

    やはり運動をしないと筋肉量が落ち、代謝が落ちて疲れやすくなります。

    激しい運動や筋トレでなくていいので、1日1分でも続けられるストレッチや筋トレをルーティンとして決めましょう。

    筆者はひなちゃんねるやのがちゃんねる、Momomi、なるねぇなどのチャンネルを参考に続けられる筋トレを自宅でやっています。

    エニタイムに通っていた時期もありますが、個人的に筋肉がつきやすい体質のため、ムキムキになってしまうので、宅トレで鍛える方がしなやかで綺麗な筋肉がついて自分に合っていました。

    寝る前のストレッチ1分からでいいので、始めてみましょう。

    ③睡眠

    これはかなり筆者も今まで悩んできました。

    どの寝具が自分に合っているのか？マットレスや枕を何度も買い替えてきました。

    個人的に最適解だったのが、枕は羊のいらない枕です。

    こちらの枕は、千賀健永さん、亀梨和也さんが使っていると知って購入しました。

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    安い買い物ではないですが、費用対効果高いです。ストレートネック気味の方は、是非調律をお勧めします。寝るのが楽しみになりました。

    家族にもお勧めして、両親にも買ってあげたほどです。

    マットレスに関しては、かなり高い買い物になってしまうのでなかなか胸を張って商品をお勧めできませんが、広さはしっかりとる事をお勧めします。

    1人ならシングルよりもセミダブル、2人ならダブルよりクイーン、キングです。

    きちんと寝返りを打てる広さで寝ることが睡眠の質向上につながります。

    個人的には羊のいらないマットレスの購入を検討しています。年内に買えたらと思うので、購入したらレビューします。

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    頑張らずに、健康に、暮らしましょう。

    ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

  • カギ探しのストレスゼロ！コスパ最強スマートロック【SESAMI5】

    「スマートロック」ってご存じですか？

    スマホやICカードをかざすだけで鍵を開閉できる便利システムです。

    両手がふさがっていても、スマホやカードをサッとかざすだけでドアが開く。

    これだけで日常のプチストレスが消えて、QOLが一気に上がります。

    なぜスマートロックがおすすめ？

    カギはいつもバッグの奥に…ポケットのスマホはすぐ出せるのに、カギだけは行方不明。

    そんな「玄関前でモタモタ」あるある、スマートロックなら一瞬で解決します。

    色々試して辿り着いたのは【CANDY HOUSE SESAMIシリーズ】

    QrioやSwitchBotなど有名メーカーもありますが、筆者の推しはCANDY HOUSE SESAMI。

    理由はシンプル、コスパ・タイパ・機能性すべて良しだから。

    しかも公式によると99％の鍵に対応。

    半年以上、実家と自宅の両方で使用中ですが、不具合はゼロです。

    初めてならこの3点セットがおすすめ

    1.SESAMI5（6,480円〜） 内側の鍵に後付けする本体。鍵の数だけ購入しましょう。

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    2.SESAMIタッチ（4,780円） ドア外側に設置。指紋・ICカード・モバイルSuicaで解錠可能。 ※指紋認証はやや感度低め。筆者はモバイルSuica派。

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    3.CANDY HOUSE Remote（2,180円） 室内用ボタン。外出時にスマホを出さず、ボタンひと押しで解錠可能。

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    使ってみた感想

    • 設定は少しわかりにくいですが、メール問い合わせ（sesame@candyhouse.co）で丁寧に対応してくれます。
    • 指紋認証はやや不安定ですが、ICカードやスマホ解錠は快適そのもの。
    • 来客が使って「これ欲しい！」と即購入したケース多数。

    まとめ

    スマートロックに変えてから、玄関前で鍵を探す時間はゼロになりました。

    価格も手頃で、費用対効果は抜群。

    あなたも“鍵探しストレス”から解放されてみませんか？

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  • 生活感を減らしてスッキリ！リビング作り3ステップ

    「インスタで見る整ったリビングに憧れるけど、どうしても生活感が出てしまう…」

    リビングは家族が長く過ごす場所だからこそ、生活感をゼロにするのは難しいですよね。

    今回は、生活感を最小限に抑えてスッキリ見せる3つのポイントをご紹介します。

    ①物はすべて収納する

    ペンや本、郵便物などを出しっぱなしにしていませんか？

    床はもちろん、テーブルの上も「置きっぱなしゼロ」を意識しましょう。

    • ペン立ては埃が溜まりやすい → よく使うペンだけを厳選して引き出しへ
    • 郵便物は1カ所に集約 → 冷蔵庫にマグネットで貼る方法がおすすめ

    商品例：KINGJIM スキットマン 冷蔵庫ピタッとファイル（マグネット付きでプリントや書類をまとめられます）

    また、飾りや写真立ても最小限に。飾るものが少ないほど、空間は広く見えます。

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    キングジム KINGJIM スキットマン 冷蔵庫ピタッとファイル A4 見開きタイプ ポケットタイプ A4変形 マグネットタイプ ホワイトボード 白 シロ マグネット付 プリント収納 冷蔵庫 メモ 伝言 献立表 給食 整理
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    ② 家具の色を統一する

    家具の色がバラバラだと、どうしても雑多に見えてしまいます。

    まずメインカラーとサブカラーを決めましょう。

    • メインカラー（家具のベース色）：ホワイト・ブラック・ライトブラウン・ミドルブラウン・ダークブラウンなど
    • サブカラー（小物の差し色）：クッションやラグの色。迷ったらグリーンがおすすめ

    筆者はフェイクグリーンで統一中。手入れ不要で癒し効果も◎

    家具選びに迷ったら、まずニトリなどで色味をチェックしてみましょう。

    壁・床の色に合わせた家具を選ぶと、さらに統一感がアップします。

    ③毎日使うものは手の届く場所に

    スッキリと暮らすためには、「よく使う物は取りやすく、片づけやすく」が鉄則。

    人によって違いますが、たとえば食卓を拭くシート、ハサミ、薬など。

    筆者愛用：無印良品 ラタン収納ボックス（テーブル横に置いてすぐ取り出せる）

    　

    まとめ

    物は全て収納する 家具の色を統一する よく使うものは手の届く所に置く

    この3つを意識するだけで、リビングの印象は大きく変わります。

    生活感を抑えた空間で、ラクして心地よい暮らしを始めましょう。

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  • 玄関スッキリ計画！簡単3ステップ

    玄関がごちゃごちゃしていませんか？

    散らかった玄関は掃除もしにくく、ほこりっぽくなりがちです。

    今回は、スッキリした玄関をつくるための3ステップをご紹介します。

    ①傘の断捨離

    玄関で一番場所を取るのが傘。

    使っていないビニール傘やサビた傘は思い切って処分しましょう。

    理想は「1人につき長傘1本・折りたたみ傘1本」です。

    捨て方は自治体ごとに違うので、必ず確認してください。

    傘立ては掃除がしにくいものも多いので、浮かせるタイプがおすすめ。

    筆者はマグネット式のtower 傘かけを愛用しています。しっかり固定できて使いやすいです。

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    ②靴の整理整頓

    靴は玄関に出しっぱなしにせず、「1人1〜2足だけ」を置くルールに。

    収納しきれない場合はシューズホルダーで省スペース化しましょう。

    1年以上履いていない靴は処分かリサイクルへ。

    靴箱も場所を取るので、高級品以外は購入時に捨ててしまうのが◎。

    さらに炭八の調湿木炭などで湿気対策をすると、靴が長持ちします。

    ③玄関掃除のルーティン化

    玄関に小さなほうきとちりとりを常備し、気づいたときにサッと掃除できる環境をつくりましょう。

    マーナのほうき＆ちりとりセットはデザインがシンプルで、ごみも集めやすい構造です。

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    収納スペースがあるなら、ケルヒャーの高圧洗浄機でシーズンごとに一気に汚れを落とすのもおすすめです。

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    終わりに

    玄関は家の第一印象を決める場所。

    傘と靴を減らし、掃除を習慣化すれば、驚くほどスッキリします。

    今日から3ステップ、ぜひ試してみてください。

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  • 雨の日をもっと快適に！面倒くさがりさんにおすすめの便利グッズ3選

    雨の日って、傘や荷物が増えて本当に面倒ですよね。

    特に電車やバス、車に乗るたびに傘を畳むのが億劫…。

    筆者は極度の面倒くさがりなので、少しでも手間を減らすための“時短＆快適”アイテムを愛用しています。

    今回は、その中でも特におすすめの2つ＋番外編1つをご紹介します。

    ① Marna「Shupatto アンブレラ」

    閉じるだけでまとまる、ストレスフリー傘

    この傘の最大の魅力は、閉じるだけでスッキリまとまること。

    ベルトで留める必要がないので、手が濡れるストレスから解放されます。

    日傘シリーズもあり、そちらも使い勝手抜群です。

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    ② オーロラ「楽スポっ 傘ケース

    濡れた傘をスマートに持ち歩ける

    濡れた傘をそのままケースに収納でき、服や周囲を濡らす心配がありません。

    ストラップで斜めがけやバッグの持ち手に取り付け可能。

    内蔵リールで傘袋の巻き取りもスムーズで、底のボタンを開ければ溜まった雨水も簡単に排出できます。

    居酒屋などの狭い席でも大活躍します。

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    番外編：DAISO「携帯用簡易コンパクトレインコート（大人用）」

    軽くて安い、突然の雨にも対応

    とにかく小さくて軽いので、バッグの隙間に常備できます。

    野外イベントや観戦、防災グッズとしても◎。

    在庫は少なめですが、DAISOアプリを使えば近隣店舗の在庫が確認できます。

    https://jp.daisonet.com/products/4550480219998

    雨の日でも快適に、そしてちょっと心穏やかに過ごせるアイテムたち。

    どれも筆者が実際に使って「よかった！」と思えるものなので、ぜひ試してみてください。

    雨どい清掃ならイエコマ

  • アトピー・疲れ・肌荒れ…不調を減らす食事ルール3選

    「最近、胸を張って“今日は体調がいい！”と言える日、ありますか？」

    なんとなく疲れが抜けない、眠りが浅い…。

    その原因、もしかしたら食事にあるかもしれません。

    筆者も元々アレルギー体質で、大学時代にアトピーが悪化。

    そこから食生活を見直し、体調を立て直してきました。

    とはいえ、仕事が忙しいと自炊のやる気なんてゼロになる日も多いですよね。

    そこで今回は、頑張りすぎずに健康を目指す3つの食生活ポイントをご紹介します。

    ① 小麦・乳製品・砂糖・揚げ物・加工肉を控える

    まずは、体に良いものを摂る前に負担のかかる食品を減らすことが大切です。

    この5つは、腸内環境を悪化させやすいと言われています。

    控えたい食品と理由

    • 小麦製品（パン・麺など） → 腸内細菌バランスを乱しやすい
    • 乳製品 → 日本人は消化酵素が不足している人が多い
    • 砂糖 → 炎症や血糖値の急上昇を招く
    • 揚げ物・加工肉 → 悪玉菌を増やし、免疫や肌にも影響

    パンやパスタの代わりに、白米や玄米、小麦不使用の麺を活用するのがおすすめ。

    乳製品が好きな方は、豆乳ヨーグルトで代用してみましょう。果物やはちみつを加えると美味しく続けられます。

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    ② 良質なタンパク質とビタミンをしっかり摂る

    健康的な食生活の基本は、毎日きちんとタンパク質を摂ること。

    一時的なダイエットや健康法より、習慣化が大切です。

    おすすめ食材

    • 鶏むね肉（低脂質で高タンパク）
    • 季節の野菜
    • きのこ類（食物繊維・ビタミン豊富）

    特に蒸し料理は、栄養を逃さず手間も少ないのでおすすめ。

    筆者はニトリのステンレス蒸し器で鶏むね肉と野菜・きのこを蒸し、ポン酢で食べるのが定番です。

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    これに副菜と味噌汁を加えれば、バランスの良い食事が完成します。

    ③カフェイン・アルコールを控える

    嗜好品を控えるのは難しいですが、体調改善には大きな効果があります。

    特に副腎疲労を防ぐためには、カフェインの摂りすぎに注意が必要です。

    • コーヒー好きなら、週1回程度に抑える
    • カフェインレスコーヒーで代用
    • アルコールは**蒸留酒（焼酎・ウイスキーなど）**がおすすめ
    • 甘いカクテルやチューハイは控える

    まずは1つから始めてみよう

    体調が整うと、心の安定や日々のパフォーマンスにもつながります。

    すべて一度に変える必要はありません。

    まずは、できそうなことを1つだけ実践してみましょう。

    「なんとなく不調」が減っていくと、きっと毎日が少しずつ軽くなりますよ。

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  • 断捨離のはじめ方

    初めて断捨離をしようと決意した時、まず何から手をつければいいか？物が多いと何から手をつけていいか、わからないですよね。

    筆者も元々汚部屋でしたが、今ではものを厳選してすっきりしたお部屋で暮らしてます。

    まず、第一に大きいゴミ袋を3枚用意しましょう。

    ①確実に要らないもの

    ②捨てるか悩むもの

    ③確実に残しておきたいもの

    この３つに分類していきます。

    ①確実に要らないもの

    この①の中でも、明らかに汚かったりゴミはどんどんゴミ袋に入れていくのですが、中には要らないけどもしかしたら売れるかも？というものもあると思います。

    それは別で袋や段ボールなどを用意して、売るものとして分けておきましょう。

    筆者はよくブックオフバザールを利用するのですが、意外な物が高額で売れたりします。本当はメルカリなどのアプリで一個ずつ販売する方が利益は出るのでしょうが、ズボラには続きませんでした( 笑 )

    iPhoneなどの機器はハードオフに、他はブックオフバザールに持っていくことをお勧めします。

    ブックオフバザールのいいところは、ブックオフの店舗の中でも取り扱い商品が多いところです。また、キャッシュレス決済でPayPay支払いを選択すれば、分類ごとに分けなくても全部まとめて査定してけれるのです。値段がつかないものもまとめて回収してくれるのも、ありがたいポイントです。

    iPhoneなどの機器を売る際は、ブックオフでは五百円のところが、ハードオフでは三千円で売れたことがあります。

    ②捨てるか悩むもの

    物が多すぎると、段々疲れてきて判断する思考が停止していきます。

    悩むものは一旦②の袋に入れていきましょう。

    何回も断捨離していくと、②の袋に入ってるものも段々と①や③に振り分けられるようになります。

    一回きりで断捨離をやり切ることは難しいので、悩んだら②にいれて、瞬時に判断していきましょう。

    この勢いで断捨離することが成功する秘訣です。

    また、アルバムや思い出の品は特に時間を食うので、一旦②に全て分類し、部屋が全部片付いたら1番最後に取り掛かりましょう。

    ③確実に残しておきたいもの

    断捨離に飽きてくると必要なものまで捨ててしまうことがあります。頻繁に使うもの自分にとって必要と感じる大切なものはしっかり残しておきましょう。

    ③をしまう場所は、使う頻度で決めていきましょう。一年以内に使用してるが、最近使ってないもの(季節ものなど)は、クローゼットや収納の奥でいいですよね。

    クローゼット内の収納も、出し入れしやすいタイプがおすすめです。

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    直近1週間で使用した、使用頻度の高いものは、リビングなど生活動線に近いところに収納しましょう。

    一回でやり切ろうと思わず、断捨離を習慣化していきましょう！

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  • タイパ掃除術｜ズボラでも続く！ラクしてキレイな部屋にする3つのコツ

    「毎日仕事でクタクタ。最低限の家事で精一杯で、掃除まで手が回らない」

    「掃除機はかけるけど、細かいホコリまでは正直ムリ…」

    そんなふうに思っている方、多いのではないでしょうか？

    実は、掃除は“気合い”よりも“仕組み”が大事。

    ちょっとした工夫で、掃除がグッとラクになり、自然と習慣化していきます。

    筆者自身、ズボラで面倒くさがり。

    だからこそ、「いかに楽するか」だけを追求して、タイパ重視の掃除術を実践しています。

    今回は、掃除のハードルを下げるための3つの工夫をご紹介します！

    ①「ホコリの溜まらない収納」を選ぶ

    掃除を楽にするには、ホコリがたまりにくい収納を選ぶことが大切です。

    例えば、こんな違いがあります：

    物をどかして→拭いて→戻す…という作業は、動作が多くて面倒 逆に、サッと拭ける収納なら、たった一手間で終わる！

    特に避けたいのは、フタのない小物入れや、網目のある収納ケース。

    知らない間にホコリが溜まりやすく、掃除のたびに「全部どかして掃除…」という流れになります。

    おすすめ収納のポイント：

    • フタ付き or 引き出しタイプ：ホコリが中に入りにくく、表面だけ拭けばOK
    • フラットな素材（プラスチックなど）：拭き掃除がしやすい

    ※ただし、毎日使うタオルなどは例外。取り出しやすさ重視で、カゴ型収納がおすすめです（洗濯するのでホコリも気になりにくいです）

    ②掃除グッズ・洗剤は「厳選」する

    掃除道具がたくさんあると、

    「どれ使おう？」と迷ってしまい、やる気が一気にダウンしてしまいます。

    だからこそ、掃除に使うアイテムは“固定”しておくのがおすすめ。

    たとえば：

    • 水まわり→この洗剤とこのスポンジ
    • 床掃除→このウェットシートだけ！

    といった具合に、**「迷わない掃除ルール」**を最初から決めておきましょう。


    これは「選択の疲れ」を防ぐためでもあります。
    スティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたのも、余計な判断を減らすためだったそうですね。


    掃除に頭を使うのはもったいない。
    無意識でも動ける仕組みをつくると、掃除がグンとラクになりますよ。

    ③掃除道具は「手の届く場所」に置く

    どんなに便利な掃除グッズでも、

    しまい込んでいたら「取り出すのが面倒…」となって使いません。

    大事なのは、生活動線に沿って、すぐ手が届く場所に掃除用品を配置すること。

    例えば：

    • トイレの近くにトイレ用のスプレーとシート
    • リビングの片隅にコンパクトなハンディ掃除機
    • 洗面所に水拭き用のクロス　など

    最近は、インテリアに馴染むデザインの掃除グッズも増えてきています。

    目に見える場所に置いても生活感が出にくく、気軽に使えるのでおすすめです。

    毎日ちょっとずつ掃除する習慣がつくと、年末の大掃除すら必要なくなるんです！

    無理せず、気持ちよく暮らそう

    掃除は「完璧を目指すもの」ではなく、

    “無理なく続けられる仕組み”を作ることがいちばん大事。

    ほんの少し工夫するだけで、

    「掃除がめんどう」から「掃除って意外と楽かも」に変わっていきます。

    頑張らずに、気づいたらキレイ。

    そんな快適な暮らし、今日から始めてみませんか？

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